Rhaid i chi beidio â chymdeithasu ag unrhyw un y tu allan i'ch aelwyd neu swigen gymorth mewn unrhyw leoliad dan do, boed gartref neu mewn man cyhoeddus.
Rhaid i chi beidio â chymdeithasu mewn grŵp o fwy na 6 y tu allan, gan gynnwys mewn gardd neu fannau eraill fel traethau neu barciau (ac eithrio pan fo eithriadau penodol yn berthnasol yn y gyfraith) gall busnesau a lleoliadau barhau i weithredu, mewn modd diogel o ran COVID, ac eithrio'r rhai sy'n parhau i fod ar gau yn y gyfraith.
* Mae'n ofynnol i rai busnesau sicrhau bod cwsmeriaid yn bwyta bwyd a diod yn unig wrth eistedd, a bod rhaid iddynt gau rhwng 10pm a 5am
* Gall busnesau a lleoliadau sy'n gwerthu bwyd i'w fwyta oddi ar y safle barhau i wneud hynny ar ôl 10pm cyn belled â bod hyn drwy wasanaeth cludo, clicio a chasglu neu yrru drwodd
* Mae ysgolion, prifysgolion ac addoldai yn parhau ar agor
* Gall priodasau ac angladdau fynd yn eu blaenau gyda chyfyngiadau ar nifer y mynychwyr
* Gall dosbarthiadau ymarfer corff a chwaraeon wedi'u trefnu barhau i gael eu cynnal yn yr awyr agored. Dim ond dan do y caniateir y rhain os yw'n bosibl i bobl osgoi cymysgu â phobl nad ydynt yn byw gyda nhw, neu rannu swigen gefnogaeth â nhw, neu ar gyfer chwaraeon ieuenctid neu anabledd.
* Gallwch barhau i deithio i leoliadau neu amwynderau sydd ar agor, ar gyfer gwaith neu i gael mynediad i addysg, ond dylech geisio lleihau nifer y teithiau a wnewch lle bo hynny'n bosibl
Rhaid i ti:
• gwisgo gorchudd wyneb yn yr ardaloedd hynny lle mae hyn yn orfodol
Dylech barhau i:
* Dilyn rheolau ymbellhau cymdeithasol
• Gweithio gartref lle gallwch wneud hynny'n effeithiol
Cerdded neu feicio lle bo hynny'n bosibl, neu gynllunio ymlaen llaw ac osgoi amseroedd prysur a llwybrau ar drafnidiaeth gyhoeddus
Dysgwch fwy am y mesurau sy'n berthnasol mewn ardaloedd lefel rhybudd uchel i helpu i leihau lledaeniad COVID-19.